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皱纹“最怕”3种食物,女人快吃起来,皱纹消失,容颜回春更迷人

文章来源:娱乐

2019-10-09 21:42:01

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衰老是每个人都必须面对的问题,可是,这一个词对女人而言却格外的残酷。尤其是当面部出现皱纹的时候,很多女性就会出现紧张消极的态度,身体体能开始下降,好像身体也跟着衰老了。其实,面部出现皱纹等皮肤问题的时候,除了做必要的护肤之外,还可以从饮食方面去调理改善。

皱纹“最怕”3种食物,女人快吃起来,皱纹消失,容颜回春更迷人(图1)

下面就给你介绍3种食物,既能吃出健康,又能保持美丽。

富含微量元素的食物:葡萄干

葡萄干中富含丰富的微量元素。其中,铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

皱纹“最怕”3种食物,女人快吃起来,皱纹消失,容颜回春更迷人(图2)

平时多吃一些葡萄干,能提高血小板活性,预防血小板凝集,防止血栓生成。葡萄干中还含有的一些微量成分,能促进新陈代谢,补血养气、延缓衰老。

富含胶原蛋白的食物:鸡皮

鸡皮中富含丰富的胶原蛋白。很多人在吃鸡的时候,都不喜欢吃鸡皮或软骨。

皱纹“最怕”3种食物,女人快吃起来,皱纹消失,容颜回春更迷人(图3)

其实,鸡皮或软骨中含有丰富的硫酸软骨素,而硫酸软骨素是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质。建议将鸡皮和鸡骨头一起熬汤,常喝可以补充胶原蛋白,恢复皮肤弹性,防止皱纹生成。

富含维生素的食物:花生

花生中含有丰富的维生素C和维生素E,可以有效的预防斑点、皱纹、细纹的出现。而且,它还含有丰富的锌元素,花生中锌元素含量普遍高于其他油料作物。

皱纹“最怕”3种食物,女人快吃起来,皱纹消失,容颜回春更迷人(图4)

除了有增强大脑记忆的功能之外,可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,具有抗老化的作用。

所以,在平时的生活中,可以多吃一些这3种食物,不仅可以防止皱纹生成,美白皮肤,还可以补充气血,恢复年轻健康活力。

本文相关词条概念解析:

皱纹

皱纹是皮肤老化的结果,是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。皱纹直接影响面部的容貌,尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹皱纹形成的最新发现。

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